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[Smart Senior News=권득문 기자] 일반적으로 탈모관리는 긴 시간과의 전쟁이다. 탈모전문기업으로 코스닥 상장사인 주식회사 이노진은 탈모관리에 도움을 줄 수 있는 음식에 대해 분야별 전문가들이 제안하는 새로운 형태의 탈모관리 솔루션에 제시했다.

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탈모관리에 도움을 줄 수 있는 음식에는 콩류, 해조류, 견과류와 계란과 녹차, 베리류로 구분된다. 일반적으로 우리가 즐겨 먹는 콩에는 필수 지방산인 리놀렌산과 이소플라본 성분이 풍부하다. 특히, 검은콩은 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해 모발 건강에 도움이 된다.

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해조류인 미역과 다시마에는 요오드, 철, 칼슘 등이 풍부하여 모발의 성장을 돕고 있으며, 호두와 잣 같은 견과류도 탈모 예방에 도움이 된다. 아침에 즐겨 먹는 계란 노른자도 비오틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 탈모 예방에 도움에 도움을 준다. 녹차에는 폴리페놀이 활성산소의 작용을 억제하고 두피 세포의 성장에 좋으며, 항산화 성분과 멜라닌 생성을 돕는 구리 성분이 함유되어 있는 블루베리나 포도, 사과 같은 과일 섭취도 탈모 예방에 도움을 준다.

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충분한 수분을 섭취하면서 호박씨 오일, 로즈메리 오일, 호호바 오일, 아르간 오일, 레몬그라스 오일, 코코넛 오일 등의 에센셜 오일도 신진대사를 원활하게 해 노폐물을 배출시켜 모발 건강에 도움을 준다.

 

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